Vivez l’énergie des cours de groupe
Tous les programmes de mon studio de santé visent une amélioration des composantes d’une bonne santé physique. Que ce soit votre cardio, l’amélioration du tonus musculaire ou de votre souplesse, les programmes sont accessibles et réalisables tout en respectant vos limites.
Mon but a toujours d’intégrer toute personne souhaitant bouger plus et qui souhaite prendre sa santé en main, le tout dans le PLAISIR!
Cours Cardio-Muscu avec poids, Agora de Gentilly
Cours de groupe - Bécancour (Gentilly)
Un vaste choix de cours sont offerts selon la session:
Pound
Kangoo Power
Step
Bootcamp
CROSS COUNTRY
Jogging
H.I.I.T
Intervalle
Souplesse
Cardio-Muscu
Le programme de chacun des cours est progressif afin que tous les participants évoluent à leur rythme.
Les cours sont offerts autant aux femmes qu'aux hommes.
